Studio Psicologico Turchetta. La Psicologia che Non ti Aspetti!!! (Monterotondo-RM)

  Quando una relazione non è sana, può creare terreno fertile per un ambiente tossico, e/o predisporre a rapporti sbagliati di dipendenza affettiva. In famiglia, nella coppia, nel contesto delle amicizie.. vivere in un ambiente tossico non ti aiuterà ad avere una buona qualità di vita. DECIDI di intervenire ed interrompere questo stato delle cose, decidi di prendere in mano la situazione, decidi di essere finalmente responsabile della tua vita e della tua serenità.. Dottoressa Veronica Turchetta Psicologa-Approccio Integrato Disponibile a studio Monterotondo (Roma) ma anche tramite Seduta Telefonica e/o Video Consulenza (WhatsApp e/o Skype) Tel +39 327 825 9566

 

Tutte le relazioni familiari, d’amicizia o di coppia, presentano un certo grado di dipendenza   “sana”  tra le persone coinvolte: il rapporto con gli altri spesso arricchisce, completa, fa stare bene e trasmette sicurezza.   Tutti noi siamo un po’ dipendenti: le attenzioni dell’altra persona nei nostri confronti ci fanno piacere e ci soddisfano. Nelle relazioni di coppia  “sane” , la dipendenza è reciproca e bilanciata; ogni partner mantiene e desidera avere uno spazio di autonomia personale: ad esempio. in ambito lavorativo, sportivo o amicale. Questo spazio individuale, rafforza e migliora la vita a due, arricchendola e permettendo ai partner di coltivare anche altri legami di amicizia e familiari, evitando che la coppia si isoli dal mondo esterno. Esistono tuttavia, delle relazioni  “tossiche”  nelle quali si sviluppa una forte dipendenza affettiva nei confronti dell’altro, innescando un comportamento dannoso per sé. La dipendenza affettiva, è ...

La dipendenza affettiva rappresenta una modalità disfunzionale di costruire e vivere i legami interpersonali nel rapporto uno a uno, siano essi amorosi, amicali o familiari. Può assumere diverse forme e diverse connotazioni, ma è caratterizzata da alcuni  tratti comuni che potremmo definire sintomatici. Tali tratti, di seguito schematizzati, possono essere utilizzati come indicatori per poter comprendere se il rapporto che si sta vivendo assume le forme di una dipendenza affettiva. In tal caso è importante chiedere aiuto. La dipendenza affettiva come qualunque altra dipendenza genera disagio e sofferenza a entrambi i partner ( o amici o familiari se si parla di un legame non di coppia) e può condurre a situazioni di violenza auto e eterodiretta.     1) Simbiosi assenza di confini difficoltà nella separazione odio per l’Altro identità non strutturata identità definita dall’altro Per simbiosi si intende una modalità di rela...

  1. Si diventa felici C’è connessione tra l’amore e l’incremento di  dopamina , e questo spiega perché ci sia un sentimento così intenso tra gli amanti. 2. Scompare il dolore Durante uno studio dei ricercatori hanno colpito dei volontari, e quanti guardavano una foto del proprio partner hanno provato meno dolore. 3. Lo sguardo In uno studio è stato chiesto a due studenti di sesso opposto di guardarsi occhi e mani. È emerso che le coppie di studenti che si guardavano negli occhi avevano probabilità più alte di provare attrazione reciproca. 4. Arrossire Il motivo per cui arrossiamo quando guardiamo qualcuno che ci attrae è l’afflusso di  adrenalina . L’adrenalina dilata i vasi sanguigni per rendere più facile il flusso di sangue e ossigeno. 5. Il cuore è più sano Secondo alcuni studi le persone sposate avrebbero mano probabilità di essere soggette ad attacchi di cuore, rispetto ai single, soprattutto perché è meno probabile che conservino abitudini nocive (come fumare). 6....

  La dipendenza affettiva può diventare una condizione semi-patologica quando la relazione che si sta portando avanti viene vista come  l'unica ragione che sta alla base della propria vita . Per riconoscere se si soffre di questo stato psicologico esiste  una serie di sintomi  che è possibile individuare. Si dà la priorità alle emozioni del partner tralasciando le proprie : è vero che quando la felicità del proprio compagno diventa anche la nostra, allora si può parlare di vero amore. Tuttavia, non bisogna mai perdere di vista i propri sentimenti ed emozioni, perché quando ciò avviene significa che ci si sta completamente annullando per un'altra persona. Non si riescono a prendere decisioni in modo autonomo : compiere ogni scelta, da quelle più importanti alle più banali, risulta impossibile se non si ha l'approvazione del partner. Quando si è lontani dal partner si vive nell'ansia di poterlo perdere : una persona dipendente dal punto di vista affettivo ritiene il pr...

  Iniziamo con il dire che nessuno può essere immune del tutto dalla dipendenza affettiva e non stiamo parlando solo di quella che si verifica all'inizio di una relazione, ma di quella che gli esperti definiscono "disfunzionale". In generale,  le caratteristiche  di chi soffre di dipendenza affettiva corrispondono in parte a quelle di presenta il  Disturbo Dipendente di Personalità . Per queste persone, infatti, la propria autostima, personalità e considerazione di sé sono legate alla presenza di una  relazione salda e stabile . Dietro a questi disturbi, ci sono delle cause che possono portare più facilmente di altre a questa condizione. La maggior parte delle cause della dipendenza affettiva risalgono al periodo dell'i nfanzia  della persona dipendente. Gli (ex) bambini iperprotetti : ancora oggi, molti genitori commettono l'errore di  sostituirsi ai figli nel prendere decisioni . Tutto ciò ha delle ripercussioni nell'età adulta. Così, la maggior part...

 

  In che modo può essere utile la Terapia a Seduta Singola? Permette di  massimizzare l'efficacia e gli effetti di ogni singolo incontro , riducendo la durata complessiva delle terapie fatte di più sedute. Risponde a chi cerca un  aiuto immediato, efficace e duraturo . E’ più accessibile  e aiuta a non temere di rivolgersi allo psicologo per la paura di percorsi lunghi e costosi Usa una  metodologia concreta e utilizzabile  con un'ampia varietà di problemi e contesti, poiché orientata a usare le risorse della persona. Può fornire  risposte immediate e operative. Può aiutarti a  trovare ciò di cui hai bisogno. Raggiunge  chi in genere non chiede aiuto. Può essere utile come  consulenza al bisogno. Riduce i costi. Può essere  un avvio per andare avanti da soli. E' un'occasione per trovare  comprensione ,  contenimento  e  sfogo. Permette di  tirare fuori le proprie risorse. Aiuta a passare  dal problema a...

 

 

 

Cinque cambiamenti che si possono ottenere con la TSS!   Ampliamento della conoscenza sul problema o sulla situazione presentata:  l’acquisizione di  maggiori  o  diverse informazioni  su un dato problema permette alla persona di dare un  significato nuovo  a ciò che ha presentato, offrendole l’opportunità di scegliere ciò di cui ha veramente bisogno. Questo è il caso di quelle persone che grazie a una maggiore comprensione del loro problema,  riescono a scegliere il migliore percorso da intraprendere sia in termini terapeutici che di altra natura , svincolandosi da eventuali “etichettamenti” diagnostici attribuiti in maniera inappropriata.   Acquisizione di abilità o nuovi comportamenti:  in alcuni casi il lavoro con il cliente può concentrarsi sulla  valorizzazione e lo sviluppo di quelle abilità che conducono la persona al raggiungimento di un obiettivo . In questo tipo di lavoro possono rientrare anche le prescrizioni o i c...

 

Il   disturbo affettivo stagionale   (SAD – Seasonal Affective Disorder)  è una malattia ricorrente, facente parte del Disturbo Depressivo Maggiore, che: - insorge principalmente all’inizio dell’autunno, - si sviluppa durante tutti i mesi invernali, - scompare spontaneamente in primavera e in estate. Quando le giornate sono più corte e la luce solare diminuisce, gli individui sperimentano sentimenti di tristezza e perdita delle energie. Più raramente (nel 3% dei casi) il SAD può presentarsi in primavera o all’inizio dell’estate, per poi scomparire in inverno; in questo caso si parla di SAD estivo. La gravità delle manifestazioni cliniche è variabile, in quanto è possibile che le persone possano avere forme più lievi di SAD, conosciute come “sotto-sindromi” o S-SAD.

Il segreto di Carl Roger per la fiducia in se stessi Carl Rogers è stato un importante psicologo americano. Così famoso ed autorevole che quando nel 2006, un sondaggio inviato a centinaia di terapeuti aveva come domanda: “Negli ultimi 25 anni, quali professionisti hanno maggiormente influenzato la tua pratica?"… il 76% di questi professionisti ha risposto con il nome "Carl Rogers". Carl Rogers era un uomo che ha cambiato la nostra comprensione della terapia e della psicologia. Ed ha influito notevolmente anche sul mio percorso personale. Una delle sue frasi è anche diventate uno dei capisaldi della mia rinascita sociale: "Il paradosso curioso è che quando accetto me stesso così come sono, allora posso cambiare". Capisci la potenza di questa frase? Nella sua semplicità mostra quale è la strada che bisogna percorrere: accettarsi, perdonarsi e volersi bene… per poi potersi migliorare! Carl Rogers ha detto che la crescita “sana” di una persona passa per un ambiente...