La psicologia degli "Squishy": come la stimolazione sensoriale aiuta a regolare lo stress Nella pratica clinica e nella vita quotidiana cerchiamo costantemente strategie per gestire l'ansia e lo stress. Spesso, la risposta più efficace non passa attraverso una complessa elaborazione cognitiva, ma attraverso il corpo. È in questo scenario che si inserisce il successo globale degli squishy: oggetti morbidi, colorati e deformabili che hanno conquistato le scrivanie di adulti e adolescenti. Ma perché questi oggetti esercitano un effetto così profondo e rilassante sulla nostra mente? Lungi dall'essere un semplice trend infantile, gli squishy rappresentano un eccellente esempio di come la stimolazione sensoriale possa supportare la regolazione emotiva. Vediamo i principali meccanismi psicologici e neurobiologici coinvolti. 1. La propriocezione e il rilassamento muscolare progressivo Quando proviamo ansia, il nostro sistema nervoso simpatico si attiva, preparando il corpo ...
Come gli atteggiamenti educativi influenzano le emozioni, l’umore e la serenità dei bambini e degli aadolescentia Perché crescere non significa soltanto imparare Un bambino non cresce soltanto attraverso ciò che gli viene insegnato, ma anche attraverso il modo in cui viene ascoltato, accolto, corretto e accompagnato nelle esperienze quotidiane. La famiglia rappresenta uno dei primi contesti nei quali il bambino impara a riconoscere le proprie emozioni, a interpretare ciò che accade intorno a sé e a costruire un’immagine di se stesso e del mondo. Prima ancora di possedere le parole per descrivere ciò che prova, il bambino sperimenta il clima emotivo delle relazioni: percepisce il tono della voce, le espressioni del volto, la disponibilità all'ascolto, la tensione, la rabbia, la tranquillità e la coerenza degli adulti di riferimento. L'atteggiamento dei genitori, pertanto, non costituisce un elemento secondario dell'educazione, ma partecipa allo sviluppo delle competenze emot...