Studio Psicologico Turchetta. Approccio Integrato Monterotondo (RM)

L'estate viene spesso raccontata come la stagione della felicità: vacanze, mare, aperitivi, tramonti, sorrisi. Sui social sembra che tutti abbiano una vita piena, amici con cui uscire e luoghi da scoprire.Eppure, per molte persone, è proprio l'estate il periodo in cui la solitudine si fa sentire di più.  Ma perché accade? La risposta è psicologica. Durante l'anno siamo immersi nella routine: lavoro, scuola, impegni, orari. Tutto questo, anche quando è faticoso, offre una struttura alle nostre giornate e distrae da emozioni che rimangono in secondo piano. Con l'arrivo dell'estate, i ritmi rallentano. Abbiamo più tempo libero e meno distrazioni. È proprio in questi spazi che possono emergere pensieri, bisogni e vuoti emotivi che durante l'anno erano rimasti nascosti. A questo si aggiunge il confronto continuo con ciò che vediamo online. Le immagini di vacanze perfette e compagnie numerose possono far nascere l'idea di essere gli unici a sentirsi esclusi. In re...

La profezia che si autoavvera: quando ciò che pensiamo finisce per diventare realtà    Quante volte ci siamo detti: «Lo sapevo che sarebbe andata così»? A volte, però, ciò che percepiamo come una semplice previsione potrebbe essere qualcosa di più complesso: una profezia che si autoavvera. In psicologia, con questa espressione si indica quel processo attraverso il quale una convinzione, un'aspettativa o una previsione sul futuro influenza il nostro comportamento al punto da contribuire a produrre proprio l'esito che avevamo immaginato. Non significa che i nostri pensieri abbiano un potere magico sulla realtà. Significa, piuttosto, che il modo in cui interpretiamo ciò che ci accade condiziona il modo in cui agiamo, le scelte che facciamo, le emozioni che proviamo e persino il modo in cui ci relazioniamo agli altri. E così, a volte, finiamo per costruire inconsapevolmente proprio la realtà che temevamo. «Tanto andrà male» Immaginiamo una persona convinta di non essere abbastanza...

  L'Odissea è stata composta tra l'VIII e il VII secolo a.C.. Inizialmente tramandata oralmente dagli aedi, la sua fissazione per iscritto in forma definitiva è tradizionalmente datata attorno al 750 a.C. o nei decenni immediatamente successivi. Presumibilmente opera di Omero. Ed oggi, Luglio 2026 c'è questa rappresentazione cinematografica che consiglio assolutamente. Che dire, 3 ore di gran Cinema, quello che va oltre solo la storia, ovviamente "ritrattata", ma 3 ore di emozioni. L'applauso dell'intera sala, ieri sera a fine visione, è stato assolutamente meritato.. Ci sono film che intrattengono e film che riescono a lasciare qualcosa dentro di noi. Guardando "The Odyssey", si riscopre quanto il cinema possa diventare un viaggio emotivo, capace di farci riflettere sul coraggio, sulla speranza, sulla nostalgia e sulla forza di andare avanti, anche quando il percorso è difficile.La magia del cinema nasce proprio da questo: permetterci di vivere ...

 Quando l'ansia rende difficile vivere il presente Viviamo in un'epoca caratterizzata da ritmi frenetici, continui cambiamenti e richieste sempre più elevate. In questo contesto, provare ansia è una risposta naturale. Il problema nasce quando questa emozione diventa così intensa e frequente da influenzare la qualità della vita. L'ansia non è soltanto "sentirsi agitati". Può manifestarsi con preoccupazioni costanti, difficoltà a rilassarsi, pensieri che sembrano non fermarsi mai, insonnia, irritabilità e sintomi fisici come tachicardia, tensione muscolare, respiro corto o senso di oppressione. Molte persone raccontano di avere la sensazione di vivere sempre "un passo avanti", con la mente proiettata verso ciò che potrebbe andare storto. In questo modo diventa difficile godersi il presente, apprezzare i piccoli momenti della quotidianità o dedicarsi con serenità alle relazioni, al lavoro e alla famiglia. L'ansia tende infatti a farci concentrare sui pe...

  Quando il terapeuta resta in silenzio: il lutto invisibile dello psicologo Chi entra nello studio di uno psicologo porta con sé emozioni, paure, speranze e frammenti della propria storia. Seduta dopo seduta, si costruisce una relazione unica: professionale, certo, ma profondamente umana. Per questo motivo, quando un paziente muore, non si interrompe semplicemente un percorso terapeutico. Si spegne una voce, si chiude una storia, si perde una presenza che, nel tempo, aveva trovato uno spazio significativo anche nella vita del professionista. Del lutto dei familiari si parla molto, ed è giusto che sia così. Del lutto dello psicologo, invece, si parla ancora troppo poco. Eppure, chi svolge questa professione conosce bene quella sensazione particolare che segue la notizia della morte di un paziente: il silenzio che riempie lo studio, la poltrona che rimarrà vuota, l'orario in agenda che improvvisamente non avrà più un volto. Lo psicologo non vive quel dolore come un familiare o ...

  Quando il caldo mette alla prova la mente: come le temperature estreme influenzano l’umore e le emozioni  Quando pensiamo agli effetti del caldo intenso, immaginiamo soprattutto conseguenze fisiche: stanchezza, disidratazione, difficoltà a dormire, spossatezza. Tuttavia, le temperature estreme possono avere un impatto significativo anche sul nostro equilibrio psicologico, modificando il modo in cui percepiamo gli eventi, gestiamo le emozioni e affrontiamo la quotidianità. Il caldo non agisce soltanto sul corpo: coinvolge anche il cervello e i delicati meccanismi che regolano l’umore. Il legame tra temperatura ed emozioni Il nostro organismo è costantemente impegnato nel mantenere una temperatura interna stabile. Durante periodi di caldo intenso, questo equilibrio richiede un maggiore dispendio di energie: il corpo lavora di più e può comparire una sensazione di affaticamento generale. Questa condizione può riflettersi sulla sfera emotiva, favorendo: maggiore irritabili...