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Visualizzazione dei post da gennaio, 2015

INCONTRI SULL'AUTOSTIMA

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CICLO DI INCONTRI TEORICO PRATICI SULLA PERCEZIONE DI SE' E L' AUTOSTIMA  (5 INCONTRI a €60,00 oppure €15,00 per singolo incontro). Dato l'enorme richiesta di trattare il tema dell'AUTOSTIMA, e dato il numero considerevole di persone che chiedono AIUTO per soprattutto POTENZIARLA, riserverò una particolare CURA per questa tematica.  Considerata la notevole importanza di questo argomento, sicuramente sarà sviluppato in diversi incontri, come per esempio: - UN INCONTRO destinat o all' ANSIA ED AUTOSTIMA; - UN INCONTRO destinato all'AUTOSTIMA FEMMINILE; - UN INCONTRO destinato all' AUTOSTIMA MASCHILE; - UN INCONTRO destinato all' AUTOSTIMA NELLA COPPIA; - UN INCONTRO destinato all' AUTOSTIMA NEI BAMBINI; Date da stabilire, orario sarà 17,30-19,00 presso Via Settebagni 10 a Monterotondo Scalo. Programma: Ore 17,30 MOMENTO DI ACCOGLIENZA CON CAFFE' 17,45 TEORIA DELL'EMOZIONE E DELLA PERCEZIONE DI SE' 18,00 PARTE PRATICA CON SUGGERIMENTI E
"La collera dell'uomo eccellente dura un momento, quella del mediocre dura due ore, quella dell'uomo volgare un giorno e una notte, quella del malvagio non cessa mai." (Subhashitarnava  Sentenzesingalesi,   XVII sec.).

INCONTRI SULLA GESTIONE DELLE EMOZIONI NEGATIVE: GIOVEDI' 5 FEBBRAIO... LA RABBIA!

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Incontri teorico pratici sulla gestione della rabbia, ansia, stress, ed ogni altra emozione che ci "crea problemi". Per PRENOTAZIONI CONTATTARE DOTT.SSA Veronica TURCHETTA TEL 3278259566  3884613339 ATTENZIONE: ogni corso deve raggi ungere il numero minimo di partecipanti per essere confermato! Un incontro ogni 15 giorni, al costo di €10,00, così strutturato: Ore 17,30 MOMENTO DI ACCOGLIENZA CON CAFFE' 17,45 TEORIA DELL'EMOZIONE 18,00 PARTE PRATICA CON SUGGERIMENTI E  TECNICHE, CON POSSIBILITA'  DEI PARTECIPANTI DI CONDIVIDERE LE  PROPRIE ESPERIENZE. 19,00 CONCLUSIONE E SALUTI N.B. ATTENZIONE!!!  LA PARTECIPAZIONE AD OGNI SINGOLO EVENTO DOVRA' ESSERE ASSOLUTAMENTE CONFERMATA TRAMITE CONTATTO DIRETTO CON LA DOTT.SSA V. TURCHETTA. Il primo di questi incontri verterà sulla gestione della Rabbia. Come riconoscerla per saperla gestire! "Non covare odio e rabbia per qualcosa o per qualcuno nel tuo cuore, sarebb

Migliorare l'autostima

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L'autostima dipende dal voto che diamo nella quotidianita' a noi stessi, il nostro vivere e il raggiungimento di un obiettivo “Non vediamo le cose per come sono ma per come siamo”  Anais nin Lo psicologo  William James  (1842-1910) è stato tra i primi a studiare un particolare fenomeno: alcune persone con scarse abilità  sembravano dotate di una sicurezza di sé ostentata ed incrollabile, mentre altri stimati da tutti e ritenute persone valide  diffidano delle proprie qualità . Ancora oggi riviste, programmi televisivi e libri di auto-aiuto propongono delle “ricette” e dei consigli per migliorare la propria autostima, dando l’illusione che esista una ricetta che vada bene per tutti, dimenticando la  componente individuale  che ci caratterizza come persone.  Cos'è l'autostima?   In realtà l’autostima è qualcosa di molto più semplice e personale; l’autostima è semplicemente una  stima , una valutazione, o se vogliamo la risposta alla domanda: ” Cosa penso di m

Mini corsi teorico pratici sulle emozioni negative

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A MONTEROTONDO MINI CORSO TEORICO PRATICO SULLO STRESS, L'ANSIA E LA GESTIONE DELLA RABBIA.. LE EMOZIONI NEGATIVE COME RICONOSCERLE PER AFFRONTARLE!

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 A Monterotondo Scalo, Via di Settebagni 10, incontri teorico pratico  sulla gestione delle emozioni negative come lo stress, l'ansia e la rabbia. Che la sua origine sia dovuta all'attività lavorativa, alla situazione economica, alla relazione che si sta vivendo, a problemi relazionali, ad una insoddisfazione di fondo, ecc ecc, oggi più che mai dobbiamo imparare a saper riconosce e gestire quello che, spesso, non possiamo evitare e di conseguenza ci fà star male. Se ne può parlare insieme ed insieme risolvere! A chi è interessato mi contatti per info, costi e date. a cura della Dott.ssa Turchetta Tel 3278258566 studiopsicologicoturchetta@gmail.com