Studio Psicologico Turchetta. Approccio Integrato Monterotondo (RM)

Prima ancora di avere bisogno di consigli, soluzioni o spiegazioni, ogni essere umano ha bisogno di sentirsi compreso. Essere compresi significa percepire che qualcuno riesce a vedere ciò che stiamo vivendo senza giudicarlo, senza minimizzarlo e senza cercare immediatamente di cambiarlo. Significa sentirsi accolti nelle proprie emozioni, anche quando sono confuse, intense o difficili da raccontare. Molte sofferenze non nascono soltanto dagli eventi che affrontiamo, ma dalla sensazione di doverli attraversare da soli. Quando una persona non si sente capita, può iniziare a chiudersi, a dubitare di sé stessa e persino a pensare che ciò che prova non abbia valore. Al contrario, quando troviamo uno spazio in cui le nostre emozioni vengono ascoltate e riconosciute, accade qualcosa di importante: il peso che portiamo non scompare magicamente, ma diventa più sostenibile. Sentirsi compresi restituisce dignità al proprio vissuto e permette di guardare alle proprie difficoltà con maggiore chiarez...