Tristezza Versus Depressione

Volendo fare una breve distinzione

La tristezza:

è un’emozione
va e viene
è soltanto emotiva
ha una causa concreta
dura giorni o settimane
è accompagnata a pensieri tristi
risulta difficile ma sopportabile
può farti sentire stanco

La Depressione:

è uno stato dell’essere
è un sentimento coerente e cronico
è anche fisica e mentale
può sembrare illogica
può durare anche anni
è accompagnata a pensieri ripetitivi e catastrofici
può farti sentire completamente senza speranza
può lasciarti incapace di uscire di casa

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