Le persone cambiano se riescono a realizzare il primo passo verso qualcosa di diverso: perché anche un piccolo cambiamento può creare una serie di nuove abitudini e nuovi modi d’essere che potrebbero essere le basi per cambiamenti più grandi o essere l’incipit di una reazione a catena verso il cambiamento.
Il cambiamento è fondamentale nella nostra vita, perché ci fa vivere aspetti diversi della nostra personalità e del mondo, ma richiede tanto sforzo, motivazione e lungimiranza, per questo molto spesso è una questione personale, ed è molto difficile che lo stimolo possa venire dall’esterno, nonostante sia qualcosa di forte come l’amore.
Il cambiamento si attiva tramite la consapevolezza e la conoscenza profonda di sé che avviene in terapia, e consente di modificare gli schemi e gli automatismi responsabili dei comportamenti disfunzionali.
Grazie alla maturazione di una realizzazione personale più libera e profonda, permette di operare scelte relazionali più sane e più adatte a sé.
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