Studio Psicologico Turchetta Monterotondo (RM)

  Quali sono i vantaggi del trattamento psicologico online?     In primis stare a casa propria e non andare in uno studio spesso lontano e poi difficile da raggiungere per via del traffico o cose simili. Oggi più che mai, causa Covid, è ancora più consigliato! Altri vantaggi possono essere: - avere degli orari che spesso non sono quelli di ufficio, quindi anche serali ( ovviamente da concordare con lo psicologo ); - il fatto di avere una persona dall'altra parte dello schermo che percepiamo ancor di più come qualcuno di estraneo, che può racchiudere i nostri segreti, la nostra storia e che quindi, se l'idea di confidarci ci creava imbarazzo e tensione e magari vergogna, in questo modo molto spesso si vede che le persone si sentono ancora di più a proprio agio. - infine provare non vuol dire che, qualora non ci si trovasse bene, non ci si può fermare

  PSICOLOGO  a domicilio a Roma e provincia   nel rispetto disposizioni DPCM Covid Ci sono sempre molte ragioni per cui potresti aver bisogno di vedere uno psicologo.  Ad esempio, potresti provare ansia, depressione, stress o qualsiasi altra difficoltà di salute psicologica e/o emotiva.  Potresti anche non sapere cosa sta succedendo, ma senti semplicemente che non va bene o che la tua vita è diventata più difficile.  Lo psicologo ha l’adeguata preparazione per eseguire una valutazione dettagliata della tua salute mentale e per identificare cosa sta succedendo. Non importa quale sia la tua ragione per cercare aiuto, l’importante è trovare uno psicologo con cui puoi connetterti e di cui puoi fidarti. Servizio a domicilio a cura della dott.ssa Veronica Turchetta tel 3884613339      3278259566

 

  Anestesia emotiva, reazione o evitamento?   Come si può reagire davanti ad un pericolo o una situazione emotivamente dolorosa? Le soluzioni possono variare a seconda dell’entità dello stimolo, ma a volte gli effetti possono anche protrarsi nel tempo. Rifugiarsi in se stessi o creare una distanza emotiva dallo spazio circostante e da ciò che accade intorno può essere una difesa, spesso necessaria per superare situazioni difficili o traumatiche. In natura gli animali, in casi estremi e senza altre vie d’uscita, si fingono morti per tentar di sopravvivere al loro predatore. In questa prospettiva la reazione è funzionale alla propria difesa, al superamento di momenti angoscianti o di pericolo. Il corpo reagisce attuando una serie di variazioni fisiologiche atte all’evitamento o al contrasto del dolore. Quando diventa un problema   Molto spesso però, quella che può essere una soluzione in determinati momenti, se protratta nel tempo rischia di diventare un problema. Pur di non dover affron

  Le emozioni fortemente represse Rabbia e dolore, paura e piacere Sono queste le principali emozioni che chi soffre di anestesia emotiva tende a reprimere. Spesso alla base vi possono essere dei  traumi del passato  o un’ educazione rigida , dove l’espressione delle emozioni è stata criticata o repressa (es. “smettila di piangere”, “un uomo non reagisce così”), che hanno generato una  riduzione della capacità di “sentire” . Così la persona ha imparato a  inibire l’ascolto delle emozioni  per non subire il rimprovero, per accontentare l’altro, per fingere di essere adulto o banalmente per non soffrire. Inibire l’ascolto di un’emozione, purtroppo però, genera un’anestesia emotiva a 360°, ovvero si va ad impattare su tutto lo  spettro emozionale . E’ così che chi presenta l’anestesia emotiva fatica pure a provare emozioni quali gioia e piacere. Finisce così per risultare “ emotivamente piatto ”. Il corpo che parla Le  sensazioni fisiche  di chi soffre di anestesia emotiva risultano spess

  L’ anestesia emotiva  si manifesta in quelle persone che appaiono, fredde, glaciali e che apparentemente sembrano non provare emozioni. In genere sono persone definite  apatiche  e distaccate, in realtà  provano anche loro emozioni , ma le “sentono” in situazioni particolari. Le  emozioni  fin dalla notte dei tempi sono state percepite dall’uomo della strada come un  pericolo  in quanto percepite come minacce sul piano della  performance . Per questo motivo s pesso le persone che presentano un’anestesia emotiva vengono  ammirate , perché questo aspetto permette loro di affrontare situazioni, spesso emotivamente coinvolgenti, rimanendo  lucide  e  distaccate . Mi riferisco ad esempio a situazioni di  public speaking , di  decision making , di elaborazione e valutazione di problemi. Purtroppo però c’è l’altro lato della medaglia, ovvero, queste persone, all’interno delle relazioni, rischiano di risultare fortemente  inadeguate . Accade infatti che si ritrovano ad  investire poco  sul p

  Autostima in amore: perché è importante? Avrai sentito tante volte le persone intorno a te, gli amici, i tuoi famigliari, affermare quanto sia importante avere una buona autostima per stare bene con se stessi e con gli altri.  E forse anche tu spesso ripeti a te stesso che se avessi una migliore autostima saresti più felice. Effettivamente è così. Maggiore è la tua autostima, migliore è il tuo modo di vivere la tua quotidianità: il rapporto con te stesso, i momenti con gli amici e soprattutto la relazione con la persona che ti piace. L’autostima, infatti, ti apre le porte ad un mondo di opportunità dal punto di vista sentimentale che probabilmente neanche immagini.  Quante volte avresti voluto parlare con una persona che ti attraeva e non lo hai fatto a causa della tua insicurezza?  Quante volte ti sei sentito imbarazzato davanti alla persona che ti piace? Quante volte avresti voluto evitare di essere geloso e insicuro?  Quante volte avresti voluto evitare di soffrire per una persona

  Gestire le emozioni  è importante per   evitare i possibili effetti tossici  sulla salute.  Emozioni mal gestite possono provocare disturbi psicosomatici e fastidi fisici. Avere una buona intelligenza emotiva non solo fa bene alla salute ma comporta dei benefici anche per l e relazioni affettive.  “Senza emozioni, è impossibile trasformare le tenebre in luce e l’apatia in movimento. ”    Carl Gustav Jung