Intelligenza Emotiva

A tutti gli effetti abbiamo due menti, una che pensa, l’altra che sente. Goleman

Il riconoscimento delle emozioni, ma anche la capacità di entrare in empatia con l’altro, sono i mattoni su cui si edifica l’intelligenza emotiva.

La capacità di riconoscere le proprie emozioni è vitale.

Il contatto con il proprio mondo interiore e la capacità di autoregolazione degli stati interni costituiscono la base per il benessere e la costruzione di relazioni sane.

Quindi abbiamo una mente che sente ed una mente che pensa...

“Queste due modalità della conoscenza, così fondamentalmente diverse, interagiscono per costruire la nostra vita mentale. La mente razionale è la modalità di comprensione della quale siamo solitamente coscienti: dominante nella consapevolezza e nella riflessione, capace di ponderare e di riflettere. Ma accanto ad essa c’è un altro sistema di conoscenza – impulsivo e potente, anche se a volte illogica, c’è la mente emozionale. ” (Goleman 1996)

Commenti

Post popolari in questo blog

Il significato delle Emozioni di una Fotografia

Dal lontano 19 Agosto 1839, giorno della nascita della Fotografia, ne è passata di acqua sotto i ponti e tanti scatti sono stati fatti. Ma la Fotografia è in continua evoluzione. La fotografia si può considerare un mondo a parte, un mondo che racchiude davvero una sfaccettatura incredibile di aspetti. Ora più che mai sappiamo che le fotografie hanno il potere di emozionare, di comunicare un messaggio e di lasciare un’impronta indelebile nella nostra memoria. Catturare un momento, un’emozione, un paesaggio o un’esperienza tramite una fotografia è un’arte che richiede talento, ma anche sensibilità ed empatia. Le immagini hanno il potere di farci ridere, piangere, riflettere e ci fanno sentire parte di qualcosa di più grande di noi stessi. In queste poche righe, esploreremo il significato dell’emozione di una fotografia , cosa comunica e il potere che hanno le immagini. C'è una moltitudine di cose che può far emozionare in una fotografia. Potrebbe essere il sorriso di un...

Continua a leggere...

Il Bianco e Nero in fotografia e l'interpretazione Psicologica di questi colori

Nell’ombra c’è il nostro mondo sconosciuto, nella luce quello conosciuto. E l’unione tra i due dà vita a una danza di luci irresistibile per qualsiasi animo pronto a cogliere la bellezza della vita. Gli effetti delle foto in bianco e nero emozionali sono dirompenti. Il bianco e nero ci porta alla connessione con ciò che sta accadendo realmente nella foto. Perché è molto diretto. È fatto di gradazioni di luminosità. Il bianco e nero non ha vie di mezzo. Ti mostra la vera natura di ciò che è rappresentato. Se la fotografia c’è, se il soggetto ha un’emozione reale da comunicare, allora le fotografie in bianco e nero esprimono quel sentimento. Ti connettono emotivamente. Sono foto in bianco e nero di emozioni. Le ombre ci attirano, perché ci trascinano fino a portarci in connessione con l’inconscio. Con la parte più oscura di noi. La più misteriosa. Ma anche la più vera, in fondo. Le luci, invece, ci s...

Continua a leggere...

OdontoFobia e l'Aiuto Psicologico

L’ansia nei confronti del dentista – Odontofobia – e’ una paura piuttosto comune. Ma in alcune persone è però così forte che esse trovano come unica via d’uscita quella di non andare nello studio dentistico, con conseguenze spiacevoli per la loro salute orale. Si ritiene essenziale andare a sconfiggere l’ansia sottostante e non tanto la paura che ne consegue; dei passi utili possono comunque essere fatti andando a creare le condizioni adatte ad una buona alleanza terapeutica paziente-medico odontoiatra. Per fare ciò è importante riuscire a capire cosa cerca il paziente e cosa teme: in questo modo sarà possibile rispettare i suoi tempi, risolvere dubbi, abbassare il livello d’ansia. Il paziente è unico ed è considerato come persona e non come “bocca” da curare, ecco perché le soluzioni verranno ideate in base a chi ci si trova di fronte di volta in volta. Lo Psicologo ha lo scopo di ascoltare il paziente e di scoprire con lui ciò che lo disturba e spaventa per poi, a seconda delle ...

Continua a leggere...

Studio Psicologico Turchetta Monterotondo (RM)

Cerca nel blog