Passa ai contenuti principali

DIECI consigli su come vincere la paura del dentista

 

 

Prima di tutto è necessario un ambiente rilassante

La sensazione peggiore che si può provare in uno studio dentistico e’ quella di sentirsi “confinati” in attesa del proprio “turno”. Sono eliminati gli inutili tempi d’attesa; nella sala d’aspetto è presente un materiale di lettura vario, interessante e aggiornato; musica piacevole ti accoglierà nei locali ben illuminati e moderni, dove non sentirai più il tipico “odore del dentista”.


E poi... Ecco alcuni consigli!

  1. Non andare dal dentista non risolve alcun problema. Se ci vai scopri magari che non è così male
  2. Informati di più sul dentista scelto o da scegliere
  3. Non associare le sedute del dentista a qualcosa di negativo
  4. Arriva in anticipo all’appuntamento
  5. Imponiti di distrarti (sfoglia le riviste, etc…)
  6. Fatti accompagnare da un familiare, una persona di fiducia
  7. Non farti attraversare la testa dai peggiori pensieri negativi (tremo al solo vedere la poltrona…)
  8. Non ascoltare le esperienze negative di amici e parenti soprattutto se datate nel tempo (i dentisti e le tecniche si sono evolute negli anni)
  9. Non omettere le tue paure ed i tuoi timori al dentista. Confidati!
  10. Un passo alla volta: programma insieme al tuo dentista di fiducia, un calendario di sedute da fare. Nel caso in cui, non è necessario un intervento di emergenza, potreste concordare appuntamenti con interventi da effettuare graduali cominciando, magari, da una seduta d’igiene.

Commenti

Posta un commento

Post popolari in questo blog

OdontoFobia e l'Aiuto Psicologico

L’ansia nei confronti del dentista – Odontofobia – e’ una paura piuttosto comune.  Ma in alcune persone è però così forte che esse trovano come unica via d’uscita quella di non andare nello studio dentistico, con conseguenze spiacevoli per la loro salute orale. Si ritiene essenziale andare a sconfiggere l’ansia sottostante e non tanto la paura che ne consegue; dei passi utili possono comunque essere fatti andando a creare le condizioni adatte ad una buona alleanza terapeutica paziente-medico odontoiatra. Per fare ciò è importante riuscire a capire cosa cerca il paziente e cosa teme: in questo modo sarà possibile rispettare i suoi tempi, risolvere dubbi, abbassare il livello d’ansia. Il paziente è unico ed è considerato come persona e non come “bocca” da curare, ecco perché le soluzioni verranno ideate in base a chi ci si trova di fronte di volta in volta. Lo Psicologo ha lo scopo di ascoltare il paziente e di scoprire con lui ciò che lo disturba e spaventa per poi, a seconda delle circ
Posta un commento
Continua a leggere...

Servizio Privato di Psicologia di Base (sedute in VideoConsulenza)

Lo  PSICOLOGO DI BASE   opera in collaborazione con la medicina convenzionata  (medici di medicina generale, pediatri di libera scelta e specialisti ambulatoriali) attraverso compiti di cura primaria . Servizio Privato di Psicologia di Base Offriamo una Funzione Sociale, Compenso Agevolato e Tutela Professionale *** I PRIMI 3 COLLOQUI*** 50€ a seduta On Line PSICOLOGO DI BASE Durante queste 3 sedute iniziali, ed in base al tipo di problema espresso, si cercherà di orientare verso il percorso più adeguato. Più nel dettaglio, potremmo dire che lo psicologo di base si occupa di:  Accogliere la richiesta d’aiuto in breve tempo;  Orientare la persona verso un percorso adeguato; Aiutare la persona a fare chiarezza rispetto a ciò che sente; Ridurre i costi della spesa sanitaria e sociale regionale e nazionale; Migliorare la qualità della vita dei singoli e dei gruppi; Svolgere attività di Prevenzione Primaria. Ridurre il carico improprio sul medico di base Ridurre, come conseguenza della pres
Posta un commento
Continua a leggere...

Riflessioni di una Psicologa. "Ci sono treni che..."

Eh si, come si sente spesso dire in giro.. Proprio così! Ci sono "treni che passano una sola volta". O almeno pensi che siano così! Sono quei treni speciali. Quelli che possono portarti lontano. Treni che vanno di corsa, "corsissima", e di corsa ti possono portare dove non hai mai immaginato. Viaggiano che ti tolgono il fiato.  Viaggiano in una dimensione fuori dal normale..  Ultra lusso, ultra comfort e soprattutto ultra adrenalina pura Ti si offre l'occasione di un viaggio fantastico, meraviglioso, davvero unico nel suo genere.  E te che fai? Eh.. Accetti di cogliere l'occasione.. e ti butti! Ti lanci e lo prendi al volo sto treno. Viaggi bene all'inizio, tanto bene. Veramente tanto. Viaggi in attesa di cose fantastiche. Ti immagini già il sapore di posti nuovi, straordinari.. quasi non ci credi che tu sia davvero su quel treno.  Viaggi e Sogni.. E poi???? E poi, come capita spesso nella vita, ad un certo punto il treno si blocca. Si ferma. Si rompe. T
Posta un commento
Continua a leggere...