3 Piccoli Passi per Smettere di Soffrire per Amore

Ci sono 3 piccoli passi che puoi fare per alleviare le tue sofferenze in modo relativamente veloce. Ma devi accettare le cose come stanno, desiderare di andare avanti e metterci la tua buona volontà. Senza questi prerequisiti le cose non possono cambiare.

1. Accetta il Dolore

La prima cosa più importante è quella di accettare il dolore.

Un errore grandissimo che fanno le persone è quello di combattere le proprie emozioni; questo non porta mai nulla di buono.
Le emozioni hanno un senso, ci danno dei segnali. Ignorare questi segnali è il modo più facile per creare ulteriori problemi.

Ecco perché devi accettare il dolore.
Le cose stanno come stanno, punto. Ti fa male, ma non morirai per questo.
Sarà difficile andare avanti e superare la situazione, ma è completamente alla tua portata.

Ricorda quello che più ti è rimasto della ragazza in questione. Ma la cosa non deve durare più di 30 minuti.
È una specie di addio: rivivi tutto per un’ultima volta prima di lasciar andare queste cose per sempre (o quantomeno lasciar andare il tuo attaccamento emotivo a queste cose).

Trattalo davvero come un addio: è l’ultima volta che ripenserai a lei.

2. Lasciala alle Spalle e Continua a Vivere

Dopo aver fatto il primo passo, arriva la parte un po’ più lunga e cruciale.
I ricordi e i pensieri su di lei torneranno in continuazione, ma non devi permettere loro di avere il sopravvento su di te.

Accetta questi ricordi e pensieri, ma trattali con distacco, come se fossi solo un osservatore esterno.
Non c’è nulla di male nel ricordare una persona o nel pensare a lei, ma dare un peso emotivo a queste cose ti fa soffrire per amore.

Una buona idea è quella di tenerti occupato. Fare cose ti darà meno tempo per pensare a lei.
Al contrario, se ti ritrovi spesso senza fare nulla, il tuo cervello avrà troppe opportunità per ripensare a lei.

Tieni a mente che i pensieri sono come le piante: più lì nutri e più crescono forti, meno li nutri e più si indeboliscono.
Se pensi sempre meno a qualcosa, i tuoi pensieri verso quel qualcosa saranno sempre più deboli e avranno un’influenza sempre minore su di te.

3. Vivi una Ricca Vita Sociale

Uno dei modi migliori di tenerti occupato è quello di vivere una ricca vita sociale. Specialmente se in questa ricca vita sociale ci sono altre donne.

Socializzare e conoscere persone nuove è un modo fantastico di superare i tuoi pensieri su una donna.
L’importante è goderti il presente con delle altre persone.

Ed elimina pensieri del tipo “non mi va di frequentarmi subito con un’altra donna”.
Frequentarti con un’altra donna è il modo più veloce in assoluto per dimenticare una ragazza (il vecchio detto “chiodo scaccia chiodo” ha un suo senso), ma a patto di non darti troppe aspettative.
Detto in termini semplici: non stai rimpiazzando una ragazza, stai solamente cambiando il focus dei tuoi pensieri dal passato al presente.

(fonte: www.seduzionefficace.com)