Ci sono 3 piccoli passi che puoi fare per alleviare le tue sofferenze in modo relativamente veloce. Ma devi accettare le cose come stanno, desiderare di andare avanti e metterci la tua buona volontà. Senza questi prerequisiti le cose non possono cambiare. 1. Accetta il Dolore La prima cosa più importante è quella di accettare il dolore. Un errore grandissimo che fanno le persone è quello di combattere le proprie emozioni; questo non porta mai nulla di buono. Le emozioni hanno un senso, ci danno dei segnali. Ignorare questi segnali è il modo più facile per creare ulteriori problemi. Ecco perché devi accettare il dolore. Le cose stanno come stanno, punto. Ti fa male, ma non morirai per questo. Sarà difficile andare avanti e superare la situazione, ma è completamente alla tua portata. Ricorda quello che più ti è rimasto della ragazza in questione. Ma la cosa non deve durare più di 30 minuti. È una specie di addio: rivivi tutto per un’ultima volta prima di lasciar andare
