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ATTENZIONE NUOVO CORSO SULL'AUTOSTIMA E MOTIVAZIONE..
COME RICONOSCERE I PROPRI LIMITI E COME SUPERARLI!
Rivolto a chi?
Questo corso è ideale per chi si sente smarrito, per chi ha bisogno di rinnovare l’energia personale indispensabile per raggiungere i propri obiettivi e le proprie aspirazioni. Per ritrovare la sicurezza in se stessi.
Sentire la necessità di fare una svolta decisiva positiva, per star meglio con se stessi e con gli altri.
Descrizione del programma
Ogni incontro farà emergere le modalità di fronteggiamento nelle diverse situazioni di vita: personali e professionali. L’obiettivo è individuare le abitudini disfunzionali da cambiare, esse sono la base di partenza su cui costruire nuovi atteggiamenti. Il punto è dare nuova vita alla propria personalità e usarla come fonte insostituibile di forza e di sostegno. Il dibattito e il confronto si alternano e si integrano in tutto il percorso.
Percorso di crescita personale, il programma
L’autostima in pratica
Spinta al cambiamento
Cosa significa cambiare?
Come vedo il cambiamento?
Posso cambiare?
Cosa blocca il mio cambiamento?
Le mie idee o convinzioni irrazionali
Cosa sono e quali sono
Come combatterle
Consapevolezza
Esercizi pratici
I doveri tiranni
L’autoefficacia come percezione di valore personale
Misura la tua efficacia
Come coltivarla
Sconfiggere la paura di cambiare
Fissa i tuoi obiettivi
Impara a sceglierli
Vinci per te stesso
Metti in pratica le tue strategie
Il senso di colpa
Come abbatterlo per superarlo
Come migliorare le relazioni interpersonali
L’empatia come strumento di dialogo e confronto
Comunicare è vita di relazione: impara i suoi trucchi
Come superare l’ansia e la timidezza degli altri
Metodologia didattica
Partecipazione attiva in gruppo: dialogo e confronto. Lo strumento privilegiato è il dibattito di gruppo, utilizzato come elemento d’indagine personale.
Il clima aperto e non giudicante costituisce un contesto protetto entro il quale affrontare le proprie emozioni.
Usciamo dalla classica didattica scolastica per scoprire cosa possiamo diventare.
Lavorare su noi stessi, sulla nostra personalità per diventare più forti, più decisi, più sicuri.
Il confronto di gruppo rende il percorso formativo più rapido ed efficiente.
IL CORSO E' COMPOSTO DA 5 INCONTRI.
Il costo è di €15 ad incontro .
In regalo al termine del corso il CD con: dispense didattiche, esercitazioni pratiche e consigli.
E' POSSIBILE SCEGLIERE IL PERCORSO INDIVIDUALE (previo accordo) AL POSTO DI QUELLO DI GRUPPO!



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