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Tristezza Versus Depressione

 Volendo fare una breve distinzione  




La tristezza:

  • è un’emozione
  • va e viene
  • è soltanto emotiva
  • ha una causa concreta
  • dura giorni o settimane
  • è accompagnata a pensieri tristi
  • risulta difficile ma sopportabile
  • può farti sentire stanco

La Depressione:


  • è uno stato dell’essere
  • è un sentimento coerente e cronico
  • è anche fisica e mentale
  • può sembrare illogica
  • può durare anche anni
  • è accompagnata a pensieri ripetitivi e catastrofici
  • può farti sentire completamente senza speranza
  • può lasciarti incapace di uscire di casa

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